第21节
这也难怪，作为一个小小的老师，哪里有机会能和市教育局局长一起吃饭，还能得到专门的敬酒？光是想想，都让人神往不已，更别说现在做梦都不敢想的事情真实的发生在了他的身上。能让市局局长记住自己，哪怕就这一刻，他也心满意足了。
下午，送走了市局领导，李志雄陪同校长谢长庆他满心欢喜地回到学校，身上还带着浓烈的酒气。不过他已经顾不得那么多了，自己的喜悦，他急切想要和学生们一起分享，尤其是冷冰寒，没有冷冰寒，哪里有这样的好事发生在自己身上？
这一刻，他和谢长庆一般，心头对冷冰寒充满了谢意。
此刻，当天的比赛项目已经接近了尾声。他刚走进操场，许多老师就向他报喜了，说他们班上今天的成绩很是不错，七个项目拿到了三个第一，两个第二，一个第三，总成绩居全年级第一。
还有不少老师很是羡慕的问起和市局领导一起吃饭的感觉如何？纷纷向他表达了祝贺，并在他的谦虚中，很是惊奇地问道：“李老师呀，你可真舍得，买了那么多东西去奖励学生，你们班费收了多少呀？自己应该要贴不少吧？看来得到市局局长亲自接见，果然不一样呀。”
“买东西？什么东西呀？”李志雄是一头雾水。
待问明白了情况李志雄还是纳闷，自已没让班委们去买东西呀，班费也一直自己管着，他们哪来的钱去买那么多东西？
急匆匆赶到班上，由于二年级一班今天的比赛项目已经完全结束了，所有的学生都在教室里，由冷冰寒给大家总结今天的各种情况，哪些表现得好，哪些还有欠缺，哪些要怎样改进，明天有哪些比赛，有些什么值得要注意的……
今天有一个项目没有拿到名次，赛后那位学生哭得唏哩哗啦的，只觉得对不起同学们的关心和帮助，没能给班级争光，还是冷冰寒劝了一半天，这才平息了下来。其实冷冰寒看得很清楚，不是他表现不好，只是实力悬殊实在太大了，这个项目，其他班上有几个学生都很不错。
整体来说，今天大家的兴致都很高，吃的开心，比赛的也开心。去年的运动会，当时还是一年级一班，在全年级四个班中只排到第三，今天一下子拿下那么多项目，总分暂居全年级第一。看到其他班级看着自己们的眼光里，充满了羡慕和嫉妒，大家心里就仿佛三伏天喝了一碗冰镇的酸梅汤一般舒畅，对于冷冰寒自掏腰包买那么多东西，更是感激得无以伦比。
此时看到李志雄进来，大家兴致高昂地，你一言我一语地，把今天发生的所有事情都说了出来，知晓了全部情况的李志雄是百感交集，有了冷冰寒，他这个班主任是轻松多了，好些时候，冷冰寒做得甚至比自己都好。不过他还是有些担心，冷冰寒拿出那么多钱来，这钱是哪里来的？冷书记他们都知道吗？要知道，买那么多东西可不是一个小数目，他初步估算了一下，没有好几十块钱是那不下来的，这相当于自己一个月的工资，就算冷书记他们再宠爱冷冰寒，也不可能给他那么多钱吧？万一这钱要是冷冰寒偷偷拿出来的，那还不捅了大篓子？
想到这里，他心头有些沉重，连刚才因为孙正萍敬酒的愉悦的心情都冲淡了不少，强颜欢笑地表扬了大家几句，遍连忙把冷冰寒叫到一边，准备和他好好沟通一下。
还没有等他想好要如何开口，冷冰寒似乎已经猜测到了他的担心，微微一笑，道：“李老师，你是想问我买这些东西的钱都是从哪来来的吧？”
“这——”一下子被学生说破了自己的心思，李志雄很有些尴尬，摸了摸头，讪讪笑道：“小寒，老师知道你是一个好学生，不过有些担心……”
“呵呵，谢谢老师的关心。”冷冰寒看着李志雄有些的闪烁的目光，收敛起了笑容，面色微微凝重说：“老师尽管放心，我不会拿家里的钱来挥洒的，这些钱都是我挣来的，我知道怎样花才有意义。”
他没有说这钱他是怎样挣来的，赌场赢的，也是自己挣得呀，不过李志雄原来也听说过冷冰寒在幼儿园就开始挣工资的传奇，还以为冷冰寒说的是那个时候挣的钱，虽然不解冷书记他们为什么放心把那么多钱交给冷冰寒自己管理使用，不过想来这就是别人不同一般的教育方式了。也就放下了心头那块儿大石头，面色也轻松起来。
“班级里的公共开支，应该从大家缴纳的班费中开支。你的钱可这是你自己的劳动成果呀，全部花在班上，那怎么行？”李志雄还是有些担心冷书记他们要是知道了冷冰寒如此花钱，会不会迁怒于自己？毕竟这可不是一个小数目。
“放心吧李老师，我的钱如何开支，家里是不会多管的，只要用在该用的地方。”冷冰寒笑着说：“我认为这点钱能够让全精诚团结起来，增强凝聚力和团体荣誉感就很值得。你看现在班上的氛围不就完全不同了吗？这是我的私人行为，即使我不是班长，我也会这么做的，只要自己有这个能力。”
见到冷冰寒这样说了，李志雄有些感动道：“既然这样，我就代表全班谢谢你了。”
冷冰寒微微笑道：“李老师不用那么客气，大家都是为了班级。明天还有比赛呢，你看你要不要再去给大家说点什么？”
“不用了。”李志雄摇了摇头，道：“你都已经做得很好了，就让大家早点回去休息，明天我们还要争取更好的成绩。”
为了防止还剩下的许多食品和饮料被其他人拿走或者遭遇老鼠，宣布放学后，李志雄和冷冰寒留下了几个男同学，帮着一起将所有的东西都先搬到李志雄的寝室。温馨也主动留了下来，帮着拿东西，其实是想等着和冷冰寒一起回家，陈婷原本也想留下，不过部队来接送的车是定点要走的，不可能专门留下来等她，她也只能很无奈的先走了。
搬完了东西，冷冰寒又给了几位同学每人一袋小饼干，包括温馨在内，于是大家欢天喜地的走了。
回家路上，温馨乐滋滋的吃着那袋小饼干，一边道：“小寒哥，这些东西真好吃！”
“喜欢吃吗？喜欢我以后多买一些给你们吃，不过这些东西吃多了可不好，小孩子还是要多吃饭、蔬菜和肉食，多补充营养。”
“嗯，小寒哥，你懂得真多呀。”温馨歪着头，两眼里充满了崇敬看着冷冰寒，“这些你都是怎么知道的呀？”
“多看看书，多听多观察就行了。”冷冰寒有些爱怜的看着温馨道，掏出手帕给她拭去嘴角的饼干碎末，这个小女孩，虽然在这一世的年龄比自己大，但在他心目中，她就仿佛是自己的妹妹一般，希望自己能够照顾她，呵护她，让她快乐健康的成长。
感觉到了冷冰寒对自己的关心，温馨的心里很是喜悦，她静静的看着眼前的冷冰寒，眼里充满了异样的光彩，真希望这条放学的路，永远也走不完。
正文 第四十二章 比赛
冬季运动会进行到了第三天，也到了决胜局的时刻。
如果二年级一班在这最后一天的比赛中，继续发挥出色，还是有可能保持住领先的位子，夺取冠军的桂冠。不过似乎困难很大，第三天的比赛项目中，二班和三班的优势都比较明显，他们也信誓旦旦，甚至在一班同学的面前，公开叫嚣要在最后一天超过一班，让一班继续垫在他们后面，继续品味失败的滋味。
温馨早早就穿着红色的运动服来到了选手集合点，她觉得红色比较喜庆，说不定能够给自己带来好运。
离比赛开始还有好几分钟，温馨按照冷冰寒所指导的，在一旁做着简单的热身运动，一边四处张望，找寻冷冰寒的身影。冷冰寒说好了要来给自己加油的，怎么到现在还没出现？
“小寒哥去哪里呢？怎么还没来呀！”温馨撅着小嘴自言自语嘀咕着，心头暗自着急，又总觉得存有一份期冀，希望冷冰寒的身影下一刻就出现在自己面前。可检录完成，老师都把选手的号牌别在自己身上，选手们马上就要进入跑道起点，比赛即将开始了，还是不见冷冰寒，她的心一下子沉了下去，眼圈也红红的，一种难以言表的失望和落寞在心底滋生，又蔓延开来，很快充斥了她的整个身体。
温馨很是沮丧地低着头，向起跑点走去，突然听到了一个熟悉到骨髓里，让她期盼已久的声音：“小馨，等等……”
温馨欣喜若狂地转过身，只见冷冰寒拨开人群，急匆匆跑到自己面前，有些气喘吁吁道：“小馨，先别着急，来把这个喝了。”说完把手拿到她的面前。
“呀！”温馨一看，冷冰寒手里的是两支医用的葡萄糖液，原来小寒哥是去给自己拿这个去了，温馨心里顿时感觉到了一股暖流，同时又为刚才对他的误解和埋怨而感到羞愧，两眼看着冷冰寒，眼眶里晶莹闪透，感动的泪水差点忍不住夺眶而出。
葡萄糖并不贵，可在这个时候医院并不向后世里那么产业化经营，还是很规范的，不以盈利为目的，没有医生的处方，有钱也不一定就能拿到，冷冰寒之所以能够拿到这些葡萄糖，还是多亏了他那不凡的身份。
“赶快喝了，等会儿才有充足的力气和能量，加油呀。”比赛马上就要开始了，冷冰寒也没多说，只是让温馨赶快喝了。其实赛前喝这个有没有用，有多大的用，冷冰寒也不清楚，但温馨在场上，他也不能帮的上什么，更不可能去帮她跑，只能在这上面给予帮助，聊以**了。
“嗯！”温馨已经不晓得该说什么了，只是重重的点着头，心中闪过一个坚定的念头，那就是一定要好好跑，可不能辜负了小寒哥对自己的心意。
喝完了两支甜甜的葡萄糖，温馨觉得自己心里比嘴里还要甜。
“呯！”随着发令枪的响起，比赛正式开始了，二十个女生冲出起点，同时，赛场两边也响起了各个班级同学的加油声，混杂在一起，此起彼伏，震耳欲聋。
“小馨，别着急，慢慢来，掌握节奏，注意呼吸……”冷冰寒在跑道边跟着温馨跑了大半圈，一边给她打气加油，一边提醒她一些注意事项。
温馨没有说话，只是一边跑着，一边听冷冰寒在旁边说着话，这时间，她觉得自己浑身充满了力量，脚步也很轻盈，两旁的人和场景不断向后面掠过，那有些冰凉的风吹过，扬起自己的头发，让她很是惬意，脸上也洋溢着欢悦的神情，似乎自己不是在参加一千米的长跑比赛，而是倘漾在春天的山谷中，沐浴着春的阳光。
跑道围着操场，一圈是四百米，一千米总共要跑两圈半。一圈下来，梯队已经渐渐拉开，高年级的学生基本都在第一梯队，后面的第二梯队和第三梯队，最快的和最慢的距离大概有二三十米，不过大家的速度也都慢了下来。
温馨目前的位置在第二梯队的尾部。虽然腿已经开始发酸，脚步也变得沉重酸软，不过她一直记着冷冰寒的叮嘱，紧闭着嘴巴，用鼻子调节呼吸，不紧不慢保持这速度。
冷冰寒在跑道各处都安排了同学，当她经过身边的时候，他们都跟着温馨跑动起来，并大声给她加油。这样的安排可以让温馨不论跑到哪里，都能够得到支持和鼓励，不像其他班上自发组织的啦啦队，扎堆在一块儿，只有当选手经过此处的时候，才能体会到班级的支持。
第二圈还没完，只见一位选手脸色发白，脚步跄踉，呼吸也像是在拉风箱一般，嘴巴张得大大的，不断吐出白气，看起来已经到达了极限。跑着跑着，脚一歪，噗通摔在地上，人也晕了过去。
“啊！”大家都被这突如其来的变故吓呆了，附近的学生只晓得惊声尖叫，茫然无措。
冷冰寒顾不得不想，立即冲了上去，大声喊着：“别围着，来两个人和我一起先把她抬到边上。”
见到有人撑头了，大家才好似找到主心骨一般，呼呼啦啦上来了好几个，七手八脚把她抬到了操场上。
冷冰寒低下头仔细观察了一下这位女生的情况，凭借前世多年的经验，应该没有什么事，就是体质不好，运动过量导致昏厥，心头憋在嗓子眼的气终于松了下来。要学校运动会里真出现什么恶性事件，麻烦可就大了。
他打发周围的同学赶快去报告老师，然后他从兜里拿出两支葡萄糖，让女同学帮忙给她灌了下去，又指挥周围围观的同学散开一些，方便她通风透气。
不多时，这个女生紧闭的眼睛略略有些晃动，应该很快就要醒了。冷冰寒眼见她无什么大碍，又看到老师得到了消息，正急忙赶过来，没自己什么事了，也就起身离开。
虽然出现了这个插曲，但并没有影响到比赛的进行，等冷冰寒赶到了终点，好些高年级的学生已经冲过了终点。
温馨也开始了冲刺，虽然她的呼吸已经很急促，只通过鼻子已经无法满足剧烈运动所需的氧气，她的嘴也张开了，大口大口的呼吸着，寒冷的空气刺激得肺一阵阵疼痛。脚步也很沉重，每抬起一次似乎都要耗光她全部的气力，脚踩在地上，就好像踏在棉花上一般，一脚深，一脚浅的，轻飘飘的，就连耳边的加油呼喊声，感觉都是那么遥远，空洞飘渺起来，显得有些不真实。
好几次，她甚至都想要停下沉重的脚步，走几步歇息歇息再跑，但一想到同学们的鼓励和小寒哥的期望，她又咬紧牙关，继续挪动着沉重的步伐。
在这个过程中，她超过了前面一个一个的学生，终于冲过了终点。那一瞬间，她一直紧绷的神经顿时松懈了下来，立即感觉浑身的力气都跑光了似的，脚下一软，差点就摔倒在地上，早在终点等待的冷冰寒和陈婷立马伸手将她扶住了。
“小，小寒哥，我，我，终于，终于跑，跑完了……”看见了冷冰寒，温馨彻底放松了身体，紧紧地靠在冷冰寒和陈婷身上，让他们扶着自己慢慢向前走着，嘴角挂着痛苦而又喜悦的微笑。
“好样的，小馨，你跑得很好！”冷冰寒看着温馨的样子，心头突然有一丝心痛的感觉，拿过手帕帮她擦去额头上的汗水。
“小馨，你真棒，真的太厉害啦。”陈婷也满面笑容地说，对于温馨的执着和今天的表现，从心底感到非常钦佩。这毕竟是一千米呀，换着是自己，可能连去跑的勇气也没有。
稍等温馨缓过气来，冷冰寒和陈婷将她扶到了教室里，刚坐下，留守的人员就送上了早已经准备好的糖盐水，帮她补充因剧烈运动而失去的糖份和盐份。
虽然很想赖在冷冰寒的手臂上，可在教室里，有那么多同学，温馨还是很不好意思，只能靠在课桌上，喝着冷冰寒喂过来的糖盐水。
喝了几口，似乎解渴了，温馨便皱着眉头，摇头道：“小寒哥，我不想要喝糖盐水，我想要喝健力宝。”
健力宝诞生于1984年，含有“健康、活力”的保健意义，是1983年，三水县（今三水区）酒厂与广东体育科学研究所、广东体育医学院、广州市食品工业研究所等单位，以欧阳孝教授的《吸氧配合口服碱性电解质饮品，消除运动性疲劳》这一论据为依据，研制出一种“能让运动员迅速恢复体力，而普通人也能喝”的饮料。
实际上，这是一种含碱电解质的饮料，这种饮品具有维持人体电解质、水和酸碱平衡，消除运动性疲劳的优点。1984年洛杉矶奥运会后一炮走红，被荣为“中国魔水”。作为中国第一个添加碱性电解质的饮料，健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。
健力宝1985年下半年，已经进入了西南市场，连西昌礼州这样的小地方，也能看到它的身影，不过在当时，将近一块钱一听的价格也不菲，不是一般人能够消费得起的。
前段时间在他们训练的时候，冷冰寒曾买过几听大家喝，或许是因为易拉罐的包装够新颖独特，也或许是和其他甜甜的饮料不一般的味道，陈婷不是很喜欢，温馨倒是爱喝得不得了，常惦记着，这下子也就提出要喝健力宝的要求。
听了温馨的请求，冷冰寒是苦笑着摇了摇头，对她说：“要喝健力宝也可以，不过糖盐水必须要全部喝掉。刚刚消耗掉了那么多的糖分和盐分，不补充起来怎么行？不喝掉糖盐水，就不能和健力宝。”
“真的？”温馨眼睛一亮，盯着冷冰寒说。
冷冰寒点了点头。温馨立马接过冷冰寒手中的杯子，咕噜咕噜一下子把大半杯子的糖盐水都喝光了，弯着眼睛，翘着嘴角很是得意地对冷冰寒说：“小寒哥，看看，我很听话的呀，这可全部喝完了。”
“你这个小馋猫！”冷冰寒刮了温馨一个鼻头，很无奈地去买健力宝了，留下温馨在那里咯咯地笑着，那感觉，就仿佛是偷腥得逞的猫一般，掩饰不住内心的喜悦和得意。
而一旁的陈婷，却扔过去一个白眼，在心头腹诽着：健力宝有什么好喝的，要喝怎么不自己去买？这一刻，其他她心头也清楚，温馨刚经过了剧烈的运动，需要细心照料，但还是莫名对冷冰寒对温馨的无微不至的关心颇为吃味，甚至为此有些迁怒于温馨。
不多久，冷冰寒买东西回来了，不仅买了温馨想要的健力宝，还买了陈婷喜欢喝的王国饮料（当地产的一种果汁饮料，小孩子比较喜欢喝）。陈婷这才一扫刚才的郁闷，似乎刚才的不快全都忘到九霄云外去了，顿时开心起来，也不和冷冰寒客气，帮着温馨打开了健力宝后，也接过了王国饮料，愉悦而又秀气地喝着，和温馨在那里叽叽喳喳说过不停，说着。笑着，声音很是清脆、悦耳，就如同一曲美妙的旋律在教室里回响。
正文 第四十三章 突破（上）
很快温馨的比赛成绩下来了，很不错，全校二十个选手中第十二名，全年级第二名，为二年级一班取得了两分的好成绩，这让原本对长跑项目不抱希望的李志雄是喜出望外。
这次轮到冷冰寒站到了起跑线上，简单开始了自己的热身活动，运动之前不把肌肉活动开，不仅进入状态慢，更是容易造成肌肉损伤。
可以这样说，冷冰寒走到哪里，哪里无疑都会成为焦点。因此此时他又即将参加一千米的长跑比赛，更是吸引了无数学生的目光，纷纷围了过来，跑道两侧，已经挤满前来为他加油助威的老师和学生。外围都还有不少得知消息的纷纷往这里赶，将几百米长的跑道围了个水泄不通。就连还在主持其他比赛的充当评审的老师们，似乎都有些心不在焉了，眼睛直往这边瞟。
所幸此时，其他的项目也不多，要不那些选手们还不气个半死。
刚跑完一千米的温馨虽然还没有恢复过来，腿脚酸软，浑身乏力，但她还是非要陈婷扶着自己来给小寒哥加油。陈婷也非常关心惦念着冷冰寒的比赛，自然是一万个赞同，说是扶着，其实就是半拉半架着温馨，急匆匆向操场赶去，差点把腿脚不便的温馨绊一个狗啃泥，不过此时的温馨心思也全都放在了冷冰寒的比赛那边，没有太过在意。
全校一千多师生，就有超过八成集中在男子一千米的比赛现场，这热烈的场面让所有的参赛选手都兴奋得嗷嗷直叫，仿佛自己就是万众瞩目的焦点一般，无不憋足了气，希望能够在那么多人面前，秀出自己的风采。
不过还是有几个高年级的选手有些隐隐不爽，往年的观众虽然没有那么多，可主角毕竟是他们。而今年，所有的欢呼，所有的目光，都集中在了冷冰寒身上，相比之下，他们无疑就是一些无关紧要的龙套，这让他们的心里如何能够舒畅？
于是他们心头都在想着：冷冰寒你是牛，但再牛也只是一个二年级的孩子，难不成还能跑过我们？等会儿比赛开始了，咱们用实力说话，看看究竟谁才是赛场里的焦点。不过他们这样想的同时，似乎没有意识到，冷冰寒只是一个二年级的学生，就算他们比赢了，又有什么意思呢？胜之不武呀。
冷冰寒当然不晓得他们的心思。对于这样的比赛，他是有些意兴阑珊的，不过是为了班级的荣誉，被迫赶鸭子上架的，跑好跑坏，并没有去多想。当然，既然参加了，那肯定是要尽力而为的。冷冰寒也想知道，经过那么多年的锻炼，自己现在的实力，究竟能达到哪一步？
“呯！”发令枪响了。
几乎是压着枪声，冷冰寒飞快地冲了出去，经过几年的苦练，他的身体机能得到了很大的提升，反应速度很快，别人还没有反应过来，他已经脱颖而出，稳稳地抢占了跑道的内圈。
跑过长跑或者经常关注体育的人都知道，长跑里跑内圈，由于半径最小，周长也最小，跑过的路程也就是最短的，或许一小截还不明显，但整个一千米下来，跑内圈比跑外圈，要少跑上好几十米，对成绩的影响自然也就不言而喻了。因此，除了超越前面的选手之外，大家都是靠着内圈跑
此时，其他人仿佛才反应过来，跟着冲了出去。
看见比赛开始了，周围的观众纷纷喊起了加油声，有喊名字的，有喊加油的，有喊某某班级的，近千人的声音汇集在一起，声音震天，但却相互干扰，喊的是什么内容，根本听不清楚。不过大家也顾不得那么多，只晓得大声喊着自己想要喊的内容，大声宣泄着内心的漏*点。
温馨在一旁，也是顾不得自己的脚，拍着手跳跃着，大声喊着“小寒哥加油！小寒哥加油！”，不仅如此，还非要拉着陈婷也一块喊。
陈婷的性格有些腼腆，平日里说话都是柔声柔气的，哪里有过那么疯狂的举动，很是不好意思，不过后来在温馨的再三要求和现场气氛的渲染下，也放开了架子，学着温馨的样子大声喊了起来。刚开始觉得不好意思，不过喊过几声之后，似乎也觉得神清气爽，内心汹涌澎湃，也就完全沉浸其中了，和温馨还有班里的其他同学一起，大声地给冷冰寒加油鼓气。
跑起来后，冷冰寒并没有像要求温馨她们一样控制节奏和速度，虽然没有全力，但还是发挥了八九层的力量，飞快地向前冲。对于前世里三千五千都跑过的他，并不太把一千米放在眼里，虽然现在自己还不到七岁，他相信，自己有这个能力能跑完全程，关键是速度是多少，他把这场比赛当着是一次试验，想要看一下，自己保持这样的一种速度，究竟能跑多久？平日里自己一个人跑，感觉不出什么。
原本就对冷冰寒抢了他们风头不满的几个高年级的学生，看见冷冰寒冲得那么快，嘴角微微扯起，相互看了一眼，都露出不屑的神情。只有没经验的才会在一千米刚开始就冲那么快，像这个样子瞎跑一气，很快就会把力气消耗完，后面也就几乎跑不动了。他们根据自己的节奏压着步子，不紧不慢跟在后面，就等冷冰寒气力不支的时候，毫不留情地超过去，让他在自己后面吃灰吧。
这场景就有些滑稽了，一个二年级的学生跑在最前面，几个高年级的跟在后面，距离大概有个五六米，其后又是一大帮子人。围观的学生们倒是没想那么多，看到冷冰寒领先了，都为他欢呼鼓舞起来，倒是温馨有些担心，眉头紧蹙，很是疑惑地转过头大声对陈婷说：“小寒哥不是叫我们跑长跑要注意控制速度吗？可他怎么冲那么快？”
陈婷也茫然地摇了摇头，说：“我也不晓得，不过他肯定有他的打算吧，我们要相信他。”说是这样说，不过心头还是有些放不下，丹目紧盯着冷冰寒跑动的身影，像是要从中找出答案似的。
温馨倒是没多想，“嗯”了一声，她对冷冰寒本来就充满了信心，加之性格有些大大咧咧的，自然也就觉得陈婷说得有道理，立即也就放下了这个包袱，继续把心思放在了赛场中，把双手合成一个小喇叭放在嘴前，大声地为冷冰寒加油助威。
周围的一切对冷冰寒似乎都没有半点影响，除了机械地摆动着有力的双臂，双脚蹬地后迅速弹起，保持着自己的速度，他已经沉浸在自己的世界里。
冷冰寒控制着自己的呼吸，跑动中舌头抵着口腔上膛，深深吸了一口气，然后憋在肺里五秒钟后再分三次缓缓呼出，大约半分钟至一分钟左右才开始一次呼吸，然后再周而复始。这样的呼吸方式，是冷冰寒从长玄元经中悟出来的，刚开始的时候只能坚持十几秒钟，但随着坚持锻炼，目前在静下来的时候，差不多可以一分钟左右才呼吸一次。也没有多大用，不过每次这样锻炼后，也或许是心理作用，他都感觉有些神清气爽，劳累疲惫的感觉也大为减轻。
一次他突发奇想，身体平静的状态可以使用那种特殊的呼吸方式来适当调整机能，那么在运动中呢？运动中要想采用这样的呼吸方式确实很困难，毕竟运动中会消耗大量的氧气，这样子的呼吸是很难保障身体氧气的供应的。但如果能够解决这个问题，是不是就可以突破人类的运动极限呢？